تأثير تدريبات التحمل اللاهوائي على فاعلية المهارات الهجومية لدى لاعبي كرة القدم.
Files
Date
2015
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
جامعة النيلين
Abstract
هدفت الدراسة إلى التعرف علي مدي تأثير تدريبات التحمل اللاهوائي المقننة الخاصة بكرة القدم علي تحسين فاعلية المهارات الهجومية للاعبي كرة القدم ، إستخدم الباحثون المنهج التجريبى.
بلغت عينة الدراسة (10) لاعبين، تم إستخدام القياسات والإختبارات البدنية والمهارية، إستخدام الباحثون الحزمة الإحصائية للعلوم الإجتماعية (SPSS) والمتوسط الحسابي، الإنحراف المعياري، معامل الإلتواء، إختبار (ت) للفرق بين متوسطين مرتبطين.
كانت أهم النتائج أن تدريبات التحمل اللاهوائى أدت إلي تحسن فاعلية المهارات الهجومية و تطوير عنصر التحمل لدى اللاعبين من خلال القياسات لصالح القياس البعدي.
إنحصرت أهم التوصيات في الإهتمام بتقنين تدريبات التحمل اللاهوائى وفقاً للمبادئ والأسس العلمية بإعتبارها الأساس الأول لتحسين آداء المهارات المختلفة.